L'arte dell'equilibrio

Sinossi di L'arte dell'equilibrio

«L'arte dell'equilibrio» è il libro di spiritualità e benessere di Osho, pubblicato da Bompiani in brossura con CD di meditazione (243 pagine, in italiano).

Partendo da antiche dottrine esoteriche cinesi e tibetane, Osho presenta una tecnica per alleviare sintomi legati allo stress e a squilibri psicosomatici, come mal di testa, insonnia e tensioni muscolari. Il CD di meditazione guidata accompagna il lettore per riscoprire il linguaggio dimenticato con cui mente e corpo possono comunicare e attivare l'autoguarigione.

Il titolo originale dell'opera è «Body Mind Balancing: Using Your Mind to Heal Your Body»; questa edizione è stata pubblicata il 1º luglio 2004.

Consigliato a chi cerca strumenti di meditazione e benessere per gestire lo stress e i disturbi psicosomatici.