La dieta Dukan

Sinossi di La dieta Dukan

«La dieta Dukan» è il manuale di dietetica di Pierre Dukan, pubblicato da Sperling & Kupfer in brossura (344 pagine, in italiano).

Pierre Dukan espone il suo metodo di dimagrimento in quattro fasi: attacco proteico, mista con verdure, transizione e consolidamento. L'opera incorpora ricette e menù, e l'edizione italiana aggiornata presenta in copertina l'affermazione che 33 milioni di persone hanno perso peso con il metodo.

Terza edizione pubblicata a marzo 2013, appartenente alla collana «I grilli».

Adatto a lettori interessati a perdere peso con un metodo strutturato in fasi, con menù e ricette, e a mantenere poi il peso raggiunto.