Dimagrisci per sempre aiutando il tuo intestino

Sinossi di Dimagrisci per sempre aiutando il tuo intestino

«Dimagrisci per sempre aiutando il tuo intestino» è il manuale di salute di Brenda Watson e Leonard Smith, pubblicato da Newton Compton Editori in brossura.

Il libro sostiene che le diete non falliscono per le calorie, ma per lo squilibrio dei batteri dell'intestino. Spiega come i miliardi di microrganismi dell'apparato digerente condizionano il metabolismo e il peso, e propone un piano di 14 giorni con ricette per riequilibrare la flora intestinale e mantenere una perdita di peso duratura.

Questa edizione italiana ha 311 pagine e appartiene alla collana Grandi manuali Newton (n. 580). L'opera originale in inglese si intitola «The Skinny Gut Diet».

Per lettori interessati a nutrizione, salute digestiva e perdita di peso, soprattutto coloro che hanno provato diete senza risultati duraturi.