Les recettes Dukan

Sinossi di Les recettes Dukan

«Les recettes Dukan» è il ricettario del metodo Dukan di Pierre Dukan, pubblicato da J'ai lu in edizione tascabile (317 pagine, in francese).

Ricettario del metodo Dukan con 350 ricette contro la frustrazione nelle diete: libero accesso alle quantità, cento alimenti consentiti «a volontà», varietà e creatività culinaria. Raggruppa piatti di proteine pure e di proteine con verdure, e include pollo tandoori, tartare di tonno e orata, millefoglie di melanzane e galette di crusca d'avena.

Pubblicato nella collana «Bien-être» di J'ai lu; la copertina porta la menzione «Je ne sais pas maigrir en 350 recettes faciles».

Indicato per chi segue il metodo Dukan o cerca ricette proteiche varie e appetitose.