No sé com aprimar-me

Sinossi di No sé com aprimar-me

«No sé com aprimar-me» è il manuale di salute e dietetica del Dr. Pierre Dukan, pubblicato da La Magrana in brossura (304 pagine, in catalano).

L'autore presenta un regime in quattro fasi basato su proteine naturali combinate con altri alimenti. Il suo approccio consente di perdere peso senza soffrire la fame, senza contare le quantità e senza cambiare le abitudini quotidiane. Include ricette e menu pensati per non rinunciare al piacere di mangiare, con l'esperienza di Dukan come medico specializzato in rieducazione nutrizionale.

Traduzione dal francese al catalano di María Llopis e appartiene alla collezione Otros La Magrana.

Per lettori che cercano una guida dimagrante a fasi, con ricette e menu, e un approccio basato sull'esperienza clinica.