Il grande libro della yoga terapia

Sinossi di Il grande libro della yoga terapia

«Il grande libro della yoga terapia» è il manuale pratico di yogaterapia di Remo Rittiner, pubblicato da Bis in brossura (200 pagine, in italiano).

L'opera presenta la yogaterapia Ayur-Yoga, basata sulla tradizione di Krishnamacharya, l'ayurveda e l'anatomia funzionale. Spiega le interazioni tra corpo, respirazione, mente, alimentazione e stile di vita, e offre esercizi guidati, tecniche di meditazione e programmi pratici per ritrovare la calma e la chiarezza mentale.

Appartiene alla collana «Tecniche corporee» e include una prefazione di Ruediger Dahlke.

Per chi cerca una visione olistica del benessere e desidera un approccio pratico alla yogaterapia.