Stretching per tutti

Sinossi di Stretching per tutti

«Stretching per tutti» è la guida pratica di stretching di Simone Mazzali, pubblicata da Orsa Maggiore in brossura (158 pagine, in italiano).

Manuale illustrato che spiega tecniche di stretching per migliorare la flessibilità e il benessere fisico generale. Attraverso fotografie e schemi, l'opera presenta routine accessibili per diversi livelli, pensate sia per chi inizia sia per chi pratica già esercizio con regolarità.

L'opera appartiene alla collana Manuali ed è catalogata nell'ambito di salute e benessere, nonché di sport e ricreazione. Il suo ISBN-13 è 9788823902619.

Rivolto a persone che si avvicinano allo stretching o cercano una guida visiva di esercizi, e ad appassionati di sport che vogliono migliorare la propria flessibilità.