I cinque tibetani. L'antico segreto della fonte della giovinezza

Sinossi di I cinque tibetani. L'antico segreto della fonte della giovinezza

«I cinque tibetani. L'antico segreto della fonte della giovinezza» è il saggio sulla salute e il benessere di Peter Kelder, in brossura (137 pagine, italiano).

Peter Kelder spiega i cinque riti tibetani, una pratica ancestrale legata alla giovinezza, alla salute e alla vitalità. Sono rimasti nascosti per secoli nei monasteri dell'Himalaya; l'autore li presenta come un metodo semplice per invertire l'invecchiamento fisico e mentale, con cinque routine facili da eseguire.

Questa edizione italiana ampliata è stata pubblicata da Edizioni Mediterranee e include una prefazione di Chris Griscom. L'opera originale è apparsa nel 1998 come «Ancient Secret of the Fountain of Youth, Book 1».

Pensato per persone che cercano di migliorare il proprio benessere fisico e mentale attraverso pratiche semplici di ispirazione tibetana.