El secreto tibetano de la eterna juventud

Sinossi di El secreto tibetano de la eterna juventud

«El secreto tibetano de la eterna juventud» è una guida alla salute e al benessere di Peter Kelder, pubblicata da Plaza & Janés in brossura (128 pagine).

Il libro spiega i cosiddetti Cinque Riti Tibetani, una routine di esercizi tradizionali presentata come metodo per conservare giovinezza e vitalità. Oltre alle indicazioni per ogni movimento, affronta respirazione, postura, alimentazione, chakra e gestione dell'energia, con fotografie illustrative.

L'edizione spagnola include un'introduzione di Bernie S. Siegel. Il volume è stato pubblicato nel 1999 nella serie Sin Colección di Plaza & Janés.

Consigliato per lettori interessati al benessere, alle pratiche corporee orientali e alla spiritualità.