I cinque tibetani

Sinossi di I cinque tibetani

«I cinque tibetani» è il manuale di salute e benessere di Peter Kelder, pubblicato da Edizioni Mediterranee in brossura (123 pagine, in italiano).

Quest'opera presenta i cinque riti tibetani, una serie di esercizi di respirazione e movimento che, secondo Peter Kelder, aiutano a conservare la giovinezza e la vitalità. Include l'origine e la storia dei riti, consigli dietetici e routine facili da seguire, illustrate con fotografie.

Il titolo completo in copertina è «I cinque tibetani. L'antico segreto della fonte della giovinezza», con prefazione di Chris Griscom. Edizione del 1995.

Per i lettori interessati alla cura naturale del corpo, alla medicina alternativa e alle tradizioni orientali.