La dieta di Eva. Come disobbedire in cucina e guadagnarsi il paradiso!

Sinossi di La dieta di Eva. Come disobbedire in cucina e guadagnarsi il paradiso!

«La dieta di Eva. Come disobbedire in cucina e guadagnarsi il paradiso!» è il saggio di nutrizione di Aida Vittoria Éltanin (Cosmopolis, tascabile).

Propone una dieta con la frutta come alimento centrale, compatibile con cucinare e mangiare con piacere, e afferma che questo modo di mangiare aiuta a rendere di più, vivere meglio e prendersi cura del pianeta. Il libro offre linee guida per eliminare carni, latticini e uova, tabelle nutrizionali, menù, liste della spesa e 101 ricette veloci con ingredienti semplici.

Pubblicato nel 2012, il libro ha 340 pagine, è scritto in italiano e appartiene alla collana GustosaMente.

Interessa chi cerca un'alimentazione più vegetale e vuole iniziare con ricette e menù semplici.