La dieta furba
di Samantha Biale · Mondadori · tapa blanda · ISBN 9788804580645
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Dettagli del prodotto
Autore: Samantha Biale
ISBN: 9788804580645
Editore: Mondadori
Lingua: Italiano
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 27/05/2008
Pagine: 316 pag
Dimensioni: 23 x 14.5 x 1.8 cm
Peso: 146 g
Sinossi di La dieta furba
«La dieta furba» è il saggio di nutrizione e dietetica di Samantha Biale, pubblicato da Mondadori in brossura (316 pagine, in italiano).
La nutrizionista e giornalista Samantha Biale propone un metodo per perdere peso senza passare fame: imparare a mangiare meglio, con trucchi semplici per rieducare le abitudini alimentari. Il piano permette di mangiare di tutto, con frequenza, anche gelati, e presta attenzione alle prime due settimane, dedicate alla preparazione e all'adozione di nuove routine.
Il sottotitolo è «Semplici trucchi per dimagrire una volta per tutte». Pubblicato nel 2008 nella collana Oscar varia.
Per lettori che cercano un piano flessibile di dimagrimento, con linee guida pratiche e senza diete estreme.
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