Uscire dalla paura

Sinossi di Uscire dalla paura

«Uscire dalla paura» è il libro di sviluppo personale di Krishnananda e Amana, pubblicato da Apogeo in brossura (251 pagine, in italiano).

Krishnananda e Amana partono dall'idea del bambino interiore ferito e mostrano come la percezione di mancanza e inadeguatezza generi paura, ansia e dinamiche dolorose ripetute nelle relazioni. Propongono un metodo per osservare il bambino emotivo e rompere l'identificazione con esso, con esercizi alla fine di ogni capitolo.

Nuova edizione aggiornata e ampliata pubblicata nel 2010, complemento del precedente «A tu per tu con la paura» degli stessi autori.

Per chi cerca di comprendere e gestire ansia, fobie e schemi emotivi ripetitivi dalla crescita personale e spirituale.