Vencer el dolor de espalda con la gimnasia

Sinossi di Vencer el dolor de espalda con la gimnasia

«Vencer el dolor de espalda con la gimnasia» è la guida pratica di esercizi di Franca Sacchi, pubblicata da De Vecchi Editorial in brossura (124 pagine).

Opera pratica che affronta il mal di schiena attraverso sequenze di ginnastica volte ad attivare l'autoguarigione del corpo, con esercizi di rafforzamento e flessibilità, e include programmi specifici per gravidanza, puerperio, atleti e ballerini. Si avvale di 106 fotografie didattiche.

Appartiene alla Collezione Salute e affronta la dorsalgia attraverso esercizi terapeutici.

Utile per lettori con disturbi alla schiena che preferiscono esercizi guidati, e include linee guida specifiche per donne in gravidanza, atleti e ballerini.