Salud y Bienestar
Yoga. Teoria e pratica
di Franca Sacchi · Demetra · tapa blanda · ISBN 9788844054885
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Dettagli del prodotto
Autore: Franca Sacchi
ISBN: 9788844054885
Editore: Demetra
Lingua: Italiano
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 24/04/2019
Pagine: 224 pag
Dimensioni: 23.8 x 17 x 2 cm
Peso: 620 g
Sinossi di Yoga. Teoria e pratica
«Yoga. Teoria e pratica» è il manuale di yoga di Franca Sacchi, pubblicato da Demetra in brossura (224 pagine, in italiano).
Il libro di Franca Sacchi propone un approccio allo yoga dal corpo fisico: introduce nozioni di anatomia e circolazione energetica, dettaglia tecniche di purificazione e preparazione, e spiega le principali asana con varianti e immagini passo passo. Include anche pratiche avanzate di concentrazione e meditazione.
È stato pubblicato nel 2019 e appartiene alla serie Fitness.
Per iniziare allo yoga e per praticanti esperti che vogliano approfondire asana, concentrazione e meditazione.
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