En forma con stretching
di Roberto Maccadanza · Tikal-Susaeta · tapa blanda · ISBN 9788430559985
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Dettagli del prodotto
Autore: Roberto Maccadanza
ISBN: 9788430559985
Editore: Tikal-Susaeta
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 07/02/2008
Pagine: 112 pag
Dimensioni: 21 x 15 x 0.9 cm
Peso: 308 g
Sinossi di En forma con stretching
«En forma con stretching» è la guida pratica allo stretching di Roberto Maccadanza, pubblicata da Tikal-Susaeta in brossura (112 pagine, in spagnolo).
L'opera spiega come eseguire esercizi di stretching per migliorare la flessibilità e il benessere fisico. Include esercizi di riscaldamento, tecniche di stretching, routine specifiche per la gravidanza e proposte adattate agli anziani, il tutto con fotografie e illustrazioni a colori.
Pubblicato nel 2008, fa parte della collana Fitness. L'età di lettura consigliata è dai 16 anni in su.
Rivolto ad adulti interessati all'esercizio fisico e al benessere, con sezioni specifiche per donne in gravidanza e anziani.
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