Stretching

Sinossi di Stretching

«Stretching» è la guida agli esercizi di allungamento di Roberto Maccadanza, pubblicata da Tikal-Susaeta in brossura (112 pagine, in spagnolo).

Lo stretching muscolare si presenta come un esercizio moderato, adatto a tutte le età, che migliora la mobilità articolare, allevia i dolori alla schiena e corregge posture dannose. Include esercizi per zone del corpo e sezioni sullo stretching come terapia, durante la gravidanza e per gli anziani.

Fa parte della collezione Pequeñas Joyas di Susaeta; edizione pubblicata nel 2001.

La quarta di copertina presenta lo stretching come adatto a tutte le età; la scheda editoriale fissa l'età di lettura a partire da 16 anni.