Yoga para embarazadas

Sinossi di Yoga para embarazadas

«Yoga para embarazadas» è la guida alla salute e al benessere di Mariko e Tomoya, pubblicata da Kitsune Books in brossura (144 pagine, in spagnolo).

Durante la gravidanza si verificano cambiamenti fisici ed emotivi che influenzano la preparazione alla maternità. Il libro propone sei programmi di yoga con esercizi semplici per prima e dopo il parto, e offre chiavi per affrontare la crescita dei figli con sicurezza e mantenere una relazione positiva con se stesse, il partner e l'ambiente.

Traduzione dal giapponese di Raquel Viadel Rodríguez; titolo originale: «Maho no maternity yoga». Prima edizione.

Rivolto a donne in gravidanza che vogliono prepararsi fisicamente ed emotivamente al parto e al post-parto attraverso brevi routine di yoga.