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Aprender de la ansiedad
3,9
Salud y BienestarISBN | 9788433026248
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Dettagli del prodotto
Pagine: 336 pag
Autore: Pedro Moreno Gil
Editore: Desclée De Brouwer
ISBN: 9788433026248
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 26/4/2013
ISBN: 9788433026248
Sinossi di Aprender de la ansiedad
En 'Aprender de la Ansiedad', Pedro Moreno ofrece un enfoque innovador para comprender y calmar la ansiedad. Este libro es una guía esencial para quienes buscan alivio del miedo y las obsesiones, presentando la ansiedad como una guía sabia hacia el autoconocimiento y la curación. Con ejercicios prácticos y técnicas de mindfulness, el autor combina la psicología moderna con tradiciones ancestrales para facilitar una transformación interior y una vida más consciente y saludable. Este libro ha resonado con más de 25,000 lectores, ofreciendo respuestas y un nuevo camino para afrontar la ansiedad. A través de sus páginas, los lectores descubrirán cómo convertir la ansiedad en una herramienta para el crecimiento personal y el bienestar emocional.
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