Ayurveda

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Salute e Benessere

ISBN |

9783822851197

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Editore

Taschen

Lingua

es-ES

Autore: Donn Brennan

Descrizione

Descubre cómo la tradición hindú del Ayurveda puede transformar tu salud y bienestar. Este libro te introduce a los conceptos básicos de la medicina ayurvédica, incluyendo los tres doshas: vata, pitta y kapha, y cómo identificar tu tipo de dosha. Aprende a adaptar tu dieta, rutinas de ejercicio y estilo de vida para armonizar con tu dosha y mejorar tu salud general.