Ayurveda

Sinossi di Ayurveda

«Ayurveda: Las mejores técnicas para conseguir una belleza verdadera» è il manuale di salute e benessere di Pratima Raichur, pubblicato da Amat in brossura.

L'Ayurveda, antica scienza indiana, intende la bellezza e la salute come riflesso dell'equilibrio tra mente e corpo. Partendo da questa base, propone un regime integrale di dieta, respirazione, massaggio, terapie sensoriali e meditazione, adattato a ogni costituzione. La malattia è spiegata come uno squilibrio trattabile con questo approccio.

Testo in spagnolo di 482 pagine. Traduzione dall'inglese di Adriana Arias Ruiz. L'autrice è dottoressa in naturopatia e ha studiato chimica e botanica all'Università di Bombay.

Per lettori di salute e benessere interessati a medicina alternativa e cura personale.