Los Secretos del Ayurveda

Sinossi di Los Secretos del Ayurveda

«Los Secretos del Ayurveda» è la guida al benessere di Gopi Warrier, Harish Verma e Karen Sullivan, in brossura (224 pagine, in spagnolo).

Opera divulgativa che presenta il sistema di guarigione ayurvedico e la sua visione della salute come equilibrio tra mente, corpo e spirito. Spiega come riconoscere il proprio dosha, adattare la dieta e regolare la routine quotidiana, con un linguaggio chiaro pensato per chi si avvicina per la prima volta a questa tradizione.

Appartiene alla serie «Los secretos de...» di Taschen Espana; l'edizione spagnola è stata pubblicata nel 2003.

Rivolto a lettori senza conoscenze pregresse che vogliono avvicinarsi all'Ayurveda e applicare le sue linee guida su alimentazione ed equilibrio personale.