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ISBN: 9788415292777
Descubre cómo activar tu cuerpo energético sutil y conectarte con tu fuente más elevada a través de los principios y prácticas del yoga. En este libro, la experta Anodea Judith te guía para abrir las puertas de tu templo interior, utilizando posturas, ejercicios de bioenergética, respiración, mantras, meditaciones guiadas y filosofía yóguica. Un recurso valioso tanto para profesores como para alumnos de yoga, con fotografías que ilustran cada postura y consejos para un alineamiento más profundo.
