La meditación paso a paso

Sinossi di La meditación paso a paso

«La meditación paso a paso» è la guida alla meditazione del XIV Dalai Lama, pubblicata da Grijalbo Mondadori in copertina rigida (214 pagine, in spagnolo).

Partendo dal manuale Las etapas de la meditación, che il maestro Kamalashila scrisse nel nono secolo, il Dalai Lama spiega le chiavi per acquietare la mente e sviluppare la concentrazione. L'opera descrive il percorso buddista verso il risveglio della coscienza e offre orientamenti pratici per portare quella serenità nella vita quotidiana.

Pubblicato nel 2001, fa parte della collezione Revelaciones di Grijalbo; in alcune edizioni figura come 'La Meditacion Paso a Paso / Stages of Meditation'.

Per lettori interessati al buddismo e alla spiritualità, sia per chi si avvicina per la prima volta alla meditazione sia per chi ha già esperienza.