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Manual Antiestrés para la Mujer
di Ursula Markham · Oceano De Mexico · tapa blanda · ISBN 9788449414510
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Dettagli del prodotto
Autore: Ursula Markham
ISBN: 9788449414510
Editore: Oceano De Mexico
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 01/06/1999
Pagine: 174 pag
Dimensioni: 22.2 x 14.6 x 1.3 cm
Peso: 249 g
Sinossi di Manual Antiestrés para la Mujer
«Manual Antiestrés para la Mujer» è un manuale di autoaiuto di Ursula Markham, pubblicato da Oceano De Mexico in brossura, con 174 pagine, in spagnolo.
L'opera, concepita come guida pratica, propone alle donne strategie per affrontare lo stress quotidiano attraverso terapie naturali, esercizi di rilassamento, pratiche corporee e consigli di alimentazione sana, con l'obiettivo di raggiungere una vita più equilibrata e piena.
Il libro fa parte della serie Luna Creciente ed è stato pubblicato nel 1999. L'ISBN-10 corrispondente è 8449414512.
Il libro è pensato per donne adulte che cercano di ridurre lo stress e incorporare metodi naturali e abitudini sane nella loro routine.
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Informazioni sull'autore
Ursula Markham
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