di Ursula Markham · Robinbook · tapa blanda · ISBN 9788479270988
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«Las respuestas están dentro de ti» è il libro di autoaiuto di Ursula Markham, pubblicato da Robinbook in brossura (237 pagine, in spagnolo).
Il libro si concentra sul dialogo interiore come strumento di cambiamento personale: lasciarsi alle spalle abitudini come fumare o mangiare in eccesso, superare paure e fobie, gestire emozioni come la rabbia o il senso di colpa e mantenere la calma in situazioni difficili. Propone anche di fissare obiettivi concreti e positivi, in una guida pratica allo sviluppo personale e all'autoguarigione.
Fa parte della collezione Vida Positiva, piccole guide al miglioramento personale. L'edizione in brossura misura 15x10 cm.
Rivolto a lettori interessati allo sviluppo personale e all'autoaiuto, con tecniche pratiche per gestire emozioni e abitudini quotidiane.
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