
di Lorin Roche · RBA Coleccionables · tapa dura · ISBN 9788447351534

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«Meditación: pequeños momentos de calma a tu alcance» è una guida alla meditazione di Lorin Roche, pubblicata da RBA in copertina rigida (272 pagine).
Il libro unisce conoscenze scientifiche e studio comparato delle religioni per presentare la meditazione come una risorsa pratica: piccole pause di calma che si integrano nella routine e aiutano a ridurre lo stress e a ritrovare l'equilibrio.
Pubblicato nel 2007 nella collana Cuerpomente; traduzione di Mercedes Polledo dall'originale inglese 'Meditation made easy'.
Pensato per lettori che vogliono avvicinarsi alla meditazione e trovare momenti di calma in una routine quotidiana stressante.
