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Méthode de musculation: 110 exercices sans matériel
4,2
ISBN | 9782851806420
Deportes y Recreación
Méthode de musculation: 110 exercices sans matériel
4,2
ISBN | 9782851806420
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Dettagli del prodotto
Pagine: 221 pag
Autore: Olivier Lafay
Editore: Editions Amphora
ISBN: 9782851806420
Formato: tapa blanda
Lingua: fr
Data di pubblicazione: 19/4/2004
ISBN: 9782851806420
Sinossi di Méthode de musculation: 110 exercices sans matériel
Este libro es una guía completa para el entrenamiento de fuerza sin necesidad de equipos. Olivier Lafay presenta un método progresivo con 110 ejercicios diseñados para ayudar a los usuarios a eliminar grasas, desarrollar músculos y mejorar su rendimiento atlético. El libro está dirigido a cualquier persona que desee mejorar su físico y su salud a través del entrenamiento de fuerza.
