di Odile Fernández Martínez · Planeta · libro de bolsillo · ISBN 9788408215066
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En 'Mi revolución anticáncer', la doctora Odile Fernández comparte un enfoque integral y positivo para afrontar el cáncer. Este libro, que combina autoayuda con actividades prácticas, ofrece esperanza y herramientas para pacientes y sus familias. Con un enfoque científico, aborda la alimentación consciente, el ejercicio físico moderado, un estilo de vida saludable y el cultivo de una mente anticáncer. Incluye recetas fáciles de cocinar, consejos para evitar el tabaco y protegerse del sol, ejercicios de yoga y meditaciones guiadas por la autora. Un libro emotivo y lleno de consejos para afrontar el cáncer con optimismo.
