Toma un café contigo mismo

Sinossi di Toma un café contigo mismo

«Toma un café contigo mismo» è il libro di autoaiuto di Walter Dresel, pubblicato da Zenith in brossura (288 pagine, in spagnolo).

L'autore propone di riservare un tempo per il dialogo interiore e recuperare la gioia di vivere. Attraverso test ed esercizi, suggerisce di lasciar andare paura, risentimento, senso di colpa e disperazione, e di trasformare la conoscenza di sé in uno strumento per affrontare stress e competitività.

È il volume 1 della collana Biblioteca Walter Dresel. L'edizione è stata pubblicata il 6 settembre 2005.

Per lettori interessati all'autoaiuto e allo sviluppo personale che cercano un approccio pratico all'autostima.