Toma un café contigo mismo

Sinossi di Toma un café contigo mismo

«Toma un café contigo mismo» è il libro di autoaiuto di Walter Dresel, pubblicato da Booket in brossura (272 pagine, in spagnolo).

Il dottor Walter Dresel propone di fare una pausa quotidiana per dialogare con se stessi e lavorare sull'autostima come base del successo personale. Con un tono vicino ed esercizi pratici, l'opera aiuta a identificare i pensieri che generano disagio e a sostituirli con una valutazione più positiva di sé.

Appartiene alla collana Prácticos siglo XXI di Booket ed è stato pubblicato in spagnolo il 12 gennaio 2012.

Per lettori interessati all'autoaiuto e allo sviluppo personale che cercano di rafforzare la propria autostima.