Toma un café contigo mismo

Sinossi di Toma un café contigo mismo

«Toma un café contigo mismo + CD» è il saggio di autoaiuto di Walter Dresel, pubblicato da Zenith in copertina rigida (272 pagine, in spagnolo).

Walter Dresel propone di fermarsi ogni giorno per dialogare con se stessi e intraprendere un percorso di conoscenza di sé di fronte allo stress e alla competitività dell'epoca. Con riflessioni, test ed esercizi pratici, orienta su come superare paura, risentimento, senso di colpa e disperazione e favorire una sana autostima.

Pubblicato originariamente nel 2005, appartiene alla collezione Biblioteca Walter Dresel e ha venduto più di 50.000 copie. L'edizione include un CD con esercizi per rafforzare l'autostima.

Ideato per lettori di autoaiuto e sviluppo personale che cercano strumenti contro lo stress e un'autostima più solida.