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Mindfulness for Busy People
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OtrosISBN | 9780273789901
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Dettagli del prodotto
Pagine: 233 pag
Autore: Michael Sinclair, Josie Seydel
Editore: Ft Press
ISBN: 9780273789901
Formato: tapa blanda
Lingua: en
Data di pubblicazione: 26/9/2013
ISBN: 9780273789901
Sinossi di Mindfulness for Busy People
Este libro, 'Mindfulness para Gente Ocupada', ofrece técnicas prácticas para reducir el estrés y la ansiedad en la vida diaria. Escrito por Michael Sinclair y Josie Seydel, proporciona métodos sencillos para transformar el estrés en calma y serenidad. Ideal para aquellos con agendas apretadas que buscan mejorar su bienestar mental y emocional.
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Informazioni sull'autore
Michael Sinclair
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