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Seconda vita
Mindfulness in Plain English
di Bhante Henepola Gunaratana · Wisdom Publications · tapa blanda · 224 pag
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4,2
Pagine: 224 pagAutore: Bhante Henepola GunaratanaEditore: Wisdom PublicationsFormato: tapa blandaLingua: enData di pubblicazione: 1/11/1996ISBN: ISBN 9780861713219
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Sinossi di Mindfulness in Plain English
Mindfulness in Plain English es una guía práctica y directa para la meditación de atención plena. Esta edición revisada y ampliada incluye el texto completo de su predecesor, que fue un éxito de ventas, además de un nuevo capítulo sobre la bondad amorosa, un tema especialmente importante en el mundo actual. El libro ofrece una guía paso a paso a través de los mitos, realidades y beneficios de la meditación y la práctica de la atención plena, proporcionando las herramientas necesarias para vivir una vida más productiva y pacífica.
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Informazioni sull'autore
Henepola Gunaratana
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