
di Josefina Ruiz Vega · Ediciones Martínez Roca · tapa blanda · ISBN 9788484605126

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«Nueve meses bien alimentados» è la guida alla nutrizione in gravidanza di Josefina Ruiz Vega, pubblicata da Ediciones Martínez Roca in brossura (250 pagine).
L'opera parte dai dubbi che sorgono durante la gravidanza, quando il corpo cambia e compaiono domande su cosa mangiare e cosa evitare. L'autrice, ginecologa, propone linee guida affinché la dieta sia equilibrata e contribuisca a una gestazione il più possibile sana, sia per la madre sia per il figlio.
Il sottotitolo dell'opera è «Come para tu hijo, come para ti». Appartiene alla collana Vivir Mejor, di cui è il volume 1; l'edizione è rivista e aggiornata.
Opera di consultazione per donne in gravidanza e coppie che cercano linee guida semplici e pratiche sulla nutrizione durante la gestazione.
