El libro de las pequeñas revoluciones
di Elsa Punset · Ediciones Destino · tapa blanda · ISBN 9788423350674
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Dettagli del prodotto
Autore: Elsa Punset
ISBN: 9788423350674
Editore: Ediciones Destino
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 08/03/2016
Pagine: 416 pag
Dimensioni: 23.5 x 16.5 x 0.3 cm
Peso: 766 g
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Sinossi di El libro de las pequeñas revoluciones
«El libro de las pequeñas revoluciones» è il manuale di autoaiuto di Elsa Punset, pubblicato da Ediciones Destino in brossura, 416 pagine, in spagnolo.
L'autrice propone di allenare le emozioni attraverso 250 routine brevi per affrontare lo stress lavorativo, migliorare il clima emotivo in casa, fermare la voce pessimista, proteggersi da ambienti tossici e gestire la paura o la rabbia. Il libro, pensato per essere aperto a qualsiasi pagina, invita a prendere appunti, attivarsi e provare sfide personali.
Appartiene alla collezione Imago Mundi ed è stato pubblicato l'8 marzo 2016.
Rivolto a lettori interessati allo sviluppo personale e all'autoaiuto che cercano esercizi brevi da applicare nella vita quotidiana.
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Informazioni sull'autore
Elsa Punset
Scrittrice, filosofa e divulgatrice spagnola, specializzata in intelligenza emotiva applicata. È autrice di Uno zaino per l'universo e ha diretto per anni il programma Redes insieme al padre, Eduardo Punset.
Nascita nel 1964Dal 200715 titoli pubblicati19 di scrittura
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