Una mochila para el universo

Sinossi di Una mochila para el universo

«Una mochila para el universo» è la guida di auto-aiuto di Elsa Punset, pubblicata da Ediciones Destino in brossura (320 pagine, in spagnolo).

Il libro propone 21 percorsi attraverso le emozioni umane per comprenderle e gestirle nella vita quotidiana. Parte da domande comuni su abbraccio, pianto, paura, invidia, amicizia o stress e offre chiavi per comunicare meglio, equilibrare corpo e mente, fissare obiettivi e potenziare la gioia.

È il primo volume della collana Imago Mundi, pubblicato nel 2012.

Per lettori di sviluppo personale e auto-aiuto che vogliano capire meglio le proprie emozioni e relazioni.