Una mochila para el universo

Sinossi di Una mochila para el universo

«Una mochila para el universo» è la guida di autoaiuto di Elsa Punset, pubblicata da Booket in brossura (320 pagine, in spagnolo).

Elsa Punset risponde a domande come quanto dura un abbraccio, a cosa serve piangere, come nasce la paura o perché proviamo invidia. In 21 percorsi, propone di comprendere le relazioni, comunicare meglio, connettere corpo e mente, fissare obiettivi e contrastare la tendenza del cervello alla diffidenza, il tutto con l'idea che stia in uno zaino leggero.

Il sottotitolo dell'opera è «21 rutas para vivir con nuestras emociones» e appartiene alla collana Divulgación.

Rivolto a lettori di sviluppo personale che cercano strumenti per comprendere e gestire le proprie emozioni.