Saber dormir, saber soñar
di Juan Ramon Zaragoza · Nuer Ediciones · tapa dura · ISBN 9788480680134
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Dettagli del prodotto
Autore: Juan Ramon Zaragoza
ISBN: 9788480680134
Editore: Nuer Ediciones
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa dura
Data di pubblicazione: 1992
Pagine: 120 pag
Sinossi di Saber dormir, saber soñar
«Saber dormir, saber soñar» è la guida pratica sul sonno di Juan Ramón Zaragoza, pubblicata da Nuer Ediciones in copertina rigida, in spagnolo.
L'opera spiega, da un approccio pratico e divulgativo, come funziona il sonno e come influisce sulla vita quotidiana. Nel corso delle sue pagine vengono offerte tecniche e abitudini per addormentarsi più facilmente, prevenire o gestire l'insonnia e ottenere un riposo più profondo, al fine di migliorare il benessere generale.
Sottotitolata «Una guía práctica para conocer y controlar su sueño». Pubblicata nel 1992.
Per lettori che vogliano capire le proprie abitudini di riposo o abbiano problemi di insonnia.
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