The Urban Monk
di Pedram Shojai · Tapa blanda · ISBN 9781623369019
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Dettagli del prodotto
Autore: Pedram Shojai
ISBN: 9781623369019
Editore: Editore da confermare
Lingua: Inglese
Formato: Tapa blanda
Data di pubblicazione: 01/01/2018
Pagine: 288 pag
Sinossi di The Urban Monk
«The Urban Monk» è la guida al benessere e alla spiritualità di Pedram Shojai, pubblicata da Rodale Books in brossura (288 pagine, in inglese).
Il dottore in Medicina Orientale e maestro di chi kung Pedram Shojai propone un programma per diventare un monaco urbano: raggiungere l'equilibrio senza ritirarsi in un tempio, combinando la tradizione orientale con la scienza moderna e strategie pratiche per ridurre lo stress, aumentare l'energia e vivere con più consapevolezza nella vita quotidiana.
Pedram Shojai è il creatore di Well.org, e la copertina di questa edizione presenta il libro come bestseller del The New York Times.
Per chi cerca strumenti di calma, gestione dello stress e crescita personale senza rinunciare alla vita in città.
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Informazioni sull'autore
Pedram Shojai
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