Triathlon totaal

Sinossi di Triathlon totaal

Esta obra, escrita por Jos Geijsel y Axel Koenders, es una guía completa dedicada al mundo del triatlón. El libro abarca aspectos fundamentales para cualquier deportista, desde la preparación física y la planificación de entrenamientos hasta consejos sobre nutrición y estrategias para competiciones de diversas distancias, incluyendo triatlones de verano e invierno.

Con 152 páginas, este manual es una herramienta esencial tanto para principiantes como para triatletas experimentados que buscan optimizar su rendimiento y organizar mejor su calendario de competiciones. Es una referencia clásica para quienes desean profundizar en la disciplina y mejorar su preparación integral.