59 segundos

Sinossi di 59 segundos

«59 segundos» è il saggio di divulgazione psicologica di Richard Wiseman, pubblicato da Objectiva (PRH) in brossura, in portoghese.

Lo psicologo Richard Wiseman raccoglie esperimenti di psicologia comportamentale per dimostrare che piccoli cambiamenti, applicati in meno di un minuto, possono avere effetti reali sulla vita quotidiana. Il libro propone tecniche rapide e basate sui dati per aumentare la felicità, la produttività e le relazioni personali, e mette in discussione molte raccomandazioni abituali del self-help tradizionale.

Edizione pubblicata nel 2010; «59 segundos» rientra nella categoria Salute e Benessere.

Per lettori che cercano un self-help pratico e vogliono applicare cambiamenti rapidi con un supporto scientifico.