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Ansiestrés
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OtrosISBN | 9788484608608
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Dettagli del prodotto
Pagine: 288 pag
Autore: Equipo Clínico ITAE
Editore: Ediciones Martínez Roca
ISBN: 9788484608608
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 23/3/2010
ISBN: 9788484608608
Sinossi di Ansiestrés
Ansiestrés: Soluciones reales al gran problema de nuestro tiempo es un libro de autoayuda escrito por el Equipo Clínico ITAE. Publicado por Ediciones Martínez Roca, este manual te propone crear tu Plan de Mejora Personal, un programa diseñado a tu medida que te ayudará a identificar tus síntomas concretos de ANSIESTRÉS. A través de diferentes ejercicios y de innovadoras técnicas específicas, entenderás las causas de estos síntomas y aprenderás a gestionarlos adecuadamente, afrontando con más eficacia tus dificultades personales y cambiando tu actitud vital.
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