Atme richtig. Der Schlüssel zu Gesundheit und Ausgeglichenheit.

Sinossi di Atme richtig. Der Schlüssel zu Gesundheit und Ausgeglichenheit.

«Atme richtig. Der Schlüssel zu Gesundheit und Ausgeglichenheit» è la guida alla salute di Hiltrud Lodes, pubblicata da Goldmann in edizione tascabile.

Il libro spiega che respirare dal naso e con il diaframma, senza reprimere impulsi naturali come lo sbadiglio o il sospiro, favorisce l'equilibrio fisico ed emotivo. Propone un allenamento respiratorio come risorsa terapeutica per disturbi respiratori, cardiovascolari e digestivi, oltre che per disturbi del linguaggio.

Pubblicato nel giugno 2000 nella linea Mosaik di Goldmann; l'edizione ha 159 pagine ed è catalogata come guida alla salute e al benessere.

Lettori di lingua tedesca che cercano una guida pratica su salute, benessere e tecniche di respirazione, con un approccio orientato all'auto-aiuto.