La Zona italiana
di Gigliola Braga · Sperling & Kupfer · tapa blanda · ISBN 9788860613905
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Dettagli del prodotto
Autore: Gigliola Braga
ISBN: 9788860613905
Editore: Sperling & Kupfer
Lingua: Italiano
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 04/04/2008
Pagine: 312 pag
Dimensioni: 19.5 x 12.5 x 1.5 cm
Peso: 505 g
Sinossi di La Zona italiana
«La Zona italiana» è la guida alla salute e nutrizione di Gigliola Braga, pubblicata da Sperling & Kupfer in brossura (312 pagine, in italiano).
Gigliola Braga adatta il metodo della Zona all'alimentazione mediterranea. Il programma controlla l'insulina con una combinazione equilibrata di carboidrati, proteine e grassi, evita diete restrittive e conteggio delle calorie, e mira a prevenire ipertensione, malattie cardiovascolari e diabete, oltre a stabilizzare il peso.
L'edizione risale al 2008 e include un'introduzione di Barry Sears; rientra nella categoria salute e benessere.
Rivolto a lettori interessati alla nutrizione e a uno stile di vita sano che vogliano applicare il metodo della Zona con prodotti mediterranei.
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