Il grande libro della Zona italiana

Sinossi di Il grande libro della Zona italiana

«Il grande libro della Zona italiana» è la guida alla nutrizione di Gigliola Braga, pubblicata da Sperling & Kupfer nel 2006 in brossura (italiano).

Opera pratica che spiega come applicare il metodo della Zona di Barry Sears all'italiana: propone un approccio su misura, semplice e aggiornato per cambiare lo stile di vita e mantenersi in forma in modo duraturo. Include un piccolo manuale staccabile con istruzioni di base per iniziare.

Edizione italiana in brossura pubblicata a febbraio 2006 da Sperling & Kupfer. L'opera ha una prefazione di Barry Sears.

Pensato per lettori interessati alla nutrizione e al metodo della Zona che vogliano una guida pratica con indicazioni adattate allo stile italiano.