La salute vien mangiando

Sinossi di La salute vien mangiando

«La salute vien mangiando. Più sani e più belli a tavola» è la guida pratica di Rosanna Lambertucci, pubblicata da Mondadori in brossura (in italiano).

Guida divulgativa che propone un'alimentazione sana come base del benessere: insegna a selezionare, conservare e cucinare gli alimenti, e valorizza la stagionalità e la qualità degli ingredienti. Spiega come la dieta influisce su energia, salute e cura personale, con un tono pratico che aiuta a incorporare abitudini sane senza rinunciare al gusto.

Pubblicato originariamente nel 1989 come parte della collana Comefare di Mondadori, il libro ha 224 pagine.

Una lettura adatta a persone interessate a nutrizione pratica, cucina sana e benessere quotidiano.