Più belle con la Zona

Sinossi di Più belle con la Zona

«Più belle con la Zona» è la guida nutrizionale di Gigliola Braga, pubblicata da Sperling & Kupfer in brossura (163 pagine, in italiano).

Gigliola Braga, discepola di Barry Sears, propone un programma femminile per dimagrire con la dieta della Zona. Questo programma si adatta a chi ama cucinare e a chi non ha tempo, e include linee guida per mangiare bene al ristorante, con gli amici e nei pasti di lavoro. Il metodo è stato adottato da palestre, centri estetici e squadre sportive.

Pubblicato originariamente nel 2003, il libro appartiene alla collana «In forma per la vita» e include una prefazione di Barry Sears.

Pensato per donne che vogliono dimagrire con un piano alimentare flessibile, sia che cucinino a casa sia che mangino spesso fuori.