Bill Rodgers and Priscilla Welch on masters running and racing

Sinossi di Bill Rodgers and Priscilla Welch on masters running and racing

«Bill Rodgers and Priscilla Welch on Masters Running and Racing» è la guida alla corsa di Bill Rodgers e Priscilla Welch in copertina rigida (178 pagine, in inglese).

Guida per corridori over quaranta che vogliono continuare a rendere e competere senza infortuni. Offre consigli per correre più veloce e in modo più intelligente, usare l'età a proprio favore, accelerare il recupero e prepararsi per una 5K, una 10K o una maratona, anche per chi inizia a quell'età.

Pubblicato nel 1991 da Rodale Press a Emmaus, Pennsylvania. Include indice.

Pensato per corridori veterani che vogliono continuare a competere, evitare infortuni e preparare gare come la 5K, la 10K o la maratona.