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Comer bien para no deprimirse
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Salud y BienestarISBN | 9788411191500
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Dettagli del prodotto
Pagine: 304 pag
Autore: Guillaume Fond
Editore: Diana Editorial
ISBN: 9788411191500
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 22/5/2024
ISBN: 9788411191500
Sinossi di Comer bien para no deprimirse
Este libro ofrece una visión novedosa y basada en la ciencia sobre cómo la alimentación y la microbiota intestinal pueden influir en nuestra salud mental. Proporciona consejos prácticos para mejorar nuestra calidad de vida, ayudándonos a entender y a cuidar la relación entre microbiota y salud mental. Descubre cómo lo que comemos desempeña un papel central en nuestras emociones y cómo mantener o reparar nuestro equilibrio psicológico a través de la alimentación.
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